おはようございます

朝から陽射しが

降り注ぐ広島です

本日も宜しく

お願い致します

こんにちは！

今週は３ヶ月に１回の

体力チェックです

体重、身長、体脂肪、筋肉

バランス能力

握力

持久力

柔軟性

を確認致しました

盛り上がりました

こんにちは！

天気の良い広島

天満川遊歩道での歩行

器械運動

歩行訓練

朝、昼、午後の体操

などなど取り組みました

こんにちは！

本日のメニューは

揚げ出し豆腐おろしあん

春雨サラダ

小松菜の煮浸し

ごはん

味噌汁