６月１日は「麦茶の日」みたいです♪♪

大麦の収穫始めであり、６月の始めのきりの良い日の１日が麦茶の日になったそうです☆

当デイでも利用者さまに水分として麦茶を出しています♪♪

麦茶に期待される効果・効用～

●胃の不快感を緩和

●抗酸化作用

●便秘の改善

●血液をサラサラに

●虫歯予防

などみたいです！！

以上プチ効果でした♡♡♡

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じゃじゃ～～～ん♡

私の中学校の姪っ子が手作りしたお弁当～♪♪トトロがいるっ♡

こんな可愛いお弁当だと食べるのが楽しみだし、友達と話が進んだりと…楽しい食事の時間になりそうですね♪♪

利用者さまでも〝来所時はしっかり食べれる〟と言われる方いらっしゃいます☆

みんなで食べると美味しいですよね♡

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筋力強化を目的としたプログラムではありません！！

パワーリハビリテーションはマシントレーニングを軽負荷で行い、全身各部の〝使っていない筋〟を動かします☆「すたすたと歩けるようになった」というような動作性・体力の改善、「外出するようになった」といった心理的活動性の改善が得られます☆

また、パワリハのような軽い有酸素運動の時に神経から放出される物質には「うつの改善」など心理的効果も発揮しますっ☆

楽しく健康体へ～♪♪

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たまごのパワーはすごいんですっ☆

ビタミンＣ、食物繊維以外の栄養素はすべて入っているんですっ！！

プラス卵黄には認知症を予防するコリンという成分も入っており、

サプリメント顔負けの栄養満点食材です♪♪

以上プチ情報でした♡♡♡

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呼吸をしているそうです！！

おはようございます。グリーンライフ広島デイサービスセンターです。

最近はマスク生活のせいか…呼吸が浅くなっている人が多いそうです！！

呼吸が浅くなると交感神経が優位になって肩こりや首こり、頭痛の原因になったり…とするそうです。

意識して深呼吸を～♪♪

深い呼吸で副交感神経を優位にして身体をリラックス～☆

私たちと一緒に働いてくれるスタッフ募集中です。

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