朝晩は涼しくなり、随分と秋らしくなってきましたね。

今、楽リハ西原の送迎中、道の脇には「秋桜」が満開です。

利用者さんと一緒に車窓より眺めて、秋を感じています。

本日は十五夜ですね。

楽リハ西原の地域では秋晴れでしたので、今夜は、きれいな月が見られそうです。

１年のうちで一番月がきれいな時で「中秋の名月」とも言われます。

今夜は、空を見上げてみようかな～(^_^.)

今週は「敬老の日」「秋分の日」と祝日が続きましたがいかがお過ごしでしたか。
当デイサービスでは敬老週間として、日頃の感謝を込めましてコーヒータイムにお菓子をお出ししたところ、皆さん普段はないサプライズにとても喜んでいただけました。

ところで長寿国の日本ですが、県別の第１位は「長野県」だそうです。
ちなみに長野県の方が心がけていることは…
「栄養バランスのとれた食事」
「十分な睡眠・休養」
「体を動かす（散歩やスポーツなど）」だそうです。

みなさんはどうでしょうか？できていますか？
一人で続けるのは難しいこともありますよね。
楽リハで一緒に体をうごかしてみませんか。

楽リハ西原では、季節に応じて利用者様が書いて下さった
絵を飾らせて頂いています。今の時期は、秋の風景です。
美味しそうな栗・新米、果物
お月見の絵が描かれています。
そして、必ず
「食べる」
「寝る」
「動く」
「水分をとる」と書いて下さいます。
一番大切なことですよね。

今回の台風１０号は、特別警報級の大きな台風でしたが、被害はありませんでしたか？
昔と違って、台風の予報は、随分前からできるようになり、避難や防災準備の時間も持てるようになりました。

気象庁のホームページでは、防災情報や対策について細かく紹介してあります。
是非、参考にしてみてはいかがでしょうか？