本日のランチは、

ごはん

さわらの味噌煮

小松菜とちくわの和え物

ごぼうの炒め煮

すまし汁

フルーツ🍏

12月に入りました。

今週のランチの献立です。

こんにちは。

今日はとてもお天気が良く気持ちいいです。

少し体を動かすと暑くなります。

水分補給を忘れず運動に励みました。

こんにちは。

今日はとても良い天気になりました。

日が差して暖かくて運動にすると

暑くなりました!!

皆様、今日もしっかりと体を動かされました。

こんにちは。

今朝は寒かったですですが、だんだんと

日が差して暖かくなりました。

年末まで一ヶ月!!

元気で年を越せるよう今日も運動に励みました！