こんにちは。

今朝はとても寒くなりました(>_<)

寒くて体が動きにくかったですが、運動していくと

ほぐれてぽかぽかになりました。

こんにちは。

今朝はとても寒くなりました(>_<)

皆さん服を沢山着て来られましたが運動すると

暑くなり薄着になっておられました。

今日もマシントレーニング頑張りました☆

こんにちは。

今朝はとても寒かったですね…(>_<)

体も動きにくかったですが、ラジオ体操等を

してマシントレーニングで汗を流しました。

こんにちは！

今日のレクリエーションは

カラオケです！！

季節の歌や

それぞれの好きな歌を

皆さまで楽しみました(^_^)

本日のランチは、

三食丼

菜の花の辛子醤油和え

冬瓜の枝豆あんかけ

味噌汁

杏仁豆腐