徐々に冬に近づき寒くなってきました。
日中は日差しが出ていて少し暖かく感じます。

そんな日は軽めの運動で「お散歩」ですね！

お散歩には運動以外にもいろんな効果があります。
大きな効果としては気分転換ができることです！

お散歩をして風景を見たり、自然の音を聞いたりすることで
脳がリラックスできる効果があります。

また身体に太陽の光を浴びると、体内でセロトニンという物質が分泌されます。
セロトニンは【幸せホルモン】と呼ばれています。
ストレスに対して効果のある脳内神経物質のひとつで
精神の安定にも関わるとされており、気分も前向きになります。

さらに散歩は不眠にも効果があります。
散歩をすることで程よい疲れが残り、夜になると自然に睡眠に入れるようになる効果もあります。

また散歩は運動量だけでなく、目や耳から入る刺激
外気に触れることで皮膚や気道の粘膜も刺激を受け、ストレス解消にもなる効果も！

本格的な寒さになる前にお散歩で気分転換しましょー♪♪

先日のスペシャルおやつのお写真です。

おやつもスペシャルですが、入居者様の笑顔もスペシャル😊‼️‼️

来週23日にもスペシャルなおやつを用意する予定です🎵

みなさんに喜んでいただけるよう、準備を進めています・・・

またこんな笑顔が見られますように😊

もう嬉しくてたまりません。
受賞の最後に呼ばれた時は
みんな大興奮！
キャーキャー言いすぎて
「磯田施設長一言」と言われた時には
何を言ったか覚えていません。
キティちゃんからは
「キティも撮りたくなるくらいかわいいフォトジェニック」
「入居者様とスタッフさんの笑顔の花畑」と言われ
鴫原さんが撮ってくれた紹介動画も流れ
たまたま居合わせたご家族様も一緒に喜んでいただけました。
２０件くらいおめでとうLINEが入っていて
みんなで喜びを分かち合いました。
昨日タイムリーに受賞を見れなかった
スタッフや入居者様、家族様に見ていただける様
写真を大きくして玄関に飾ります。
ご来館の際はぜひご覧ください。
サンリオ様、この機会を与えてくださった関係者の皆様
本当にありがとうございました。

ありがとうございます。
それしか言葉がありません。
2017年9月に転勤してきてから
嬉しかったこと
たくさんありましたが
今日は一番感動したかもしれないです。
まだ興奮しています。
入居者様、スタッフのみんな
ありがとうございます！
続きは…
明日、お知らせします。

みんなでドキドキしながら

発表の瞬間を待っています！！

施設長は「絶対うちの施設が優勝する！！」と

宣言してましたが、

さて何の発表でしょう？？