写真では「肩を耳に近づけてから、力を抜いてそのままストンと肩を落とす」運動を行っています。この肩すぼめ運動、当然肩の運動にはなるのですが、効果は肩だけを狙ったものではありません。

タイトルでも述べたように、肩から首にかけての筋肉は、硬くなることで飲み込み機能に大きく影響してしまいます。肩の一番大きな筋肉といえば『僧帽筋（上部）』になりますね。この筋肉は首から肩にかけて大きく広がっている形になります。肩こりの原因となる筋肉の一つです。当然、ここが硬くなると首も硬くなっていきます。そして結果として飲み込みに影響を及ぼすわけです。

以上のことから、ご自身の口から食物を摂取するには、肩の運動も欠かさず行う必要がありますね！

施設の皆様、これからも首や肩をしっかりと動かして、食事を楽しく過ごせるように頑張りましょう：D

メダカの大群がリハビリ室に来て2週間くらい経ちました。最初あまりの小ささに心配していた3匹のチビーズも少しずつですが、成長して2匹はおそらく大丈夫だろうと。しかしあと1匹はまだ心配なサイズです。でも3匹も他のデカメダカに負けないくらい餌を食べれるようになったので、心配ないでしょう：D

私がメダカに対し一番気にしているのは水質です。水槽を立ち上げてまだ2週間程度なのでバクテリアは定着していないでしょう。その為フンなどを分解する微生物が少ないので、気付いたときに少しずつ汚れを除去しています。水質を徹底的に管理することが、強いメダカを作る絶対条件にして必勝法だと、私は睨んでいます！

さて、集団リハビリですが、本日もしっかりと行いました：D

私からは以上です。

本日のご来店、誠にありがとうございます。本日ご予約の方ですね。

今朝トマトを見ると、予約していたトマトがしっかりと赤く熟していました！

どうぞどうぞ、お納め下さい：D

本日は往診を待つ間のレクリエーションに脳トレを楽しみました！

「うーん。うーん。難しい…」と真剣な表情で向き合っておりました。

分かった時の笑顔が紹介できなくて残念ですが

とっても良い笑顔をされていましたよ(^^)/

愛燦燦と～とくれば美空ひばりさん❣

歌いだすと、合唱のように皆さん歌いだす

つられてスタッフも歌いだす

いいですね！歌はみなを一つにしてくれる。