例によって起立訓練と、嚥下構語訓練を行わせていただきました。

写真では皆様、「あっかんベー」をしていらっしゃいますが、けして変顔をしているわけでもなく、お互い憎しみ合っているわけではありません。これは立派なリハビリです！嘘じゃありません！（本当）

舌の動きと、お食事の飲み込みには深い関係があります。円滑にお食事をされるには、日ごろから舌を鍛える必要があります。写真でやっているのは、”下唇よりも前に舌を出す”運動です。正常に舌が動いているか否か、の判断基準として下唇を目標に動かすと良いと思います：D　お試しあれ

今日は久しぶりに天気が良かったので散歩に行きました。思っていたより陽が出ていたので、上着を持ってきたのが失敗なくらい暖かかったです！

帰りの時間、少し余裕があったので、商店街の方を通り帰りました。「ここのお店の大福が美味しいのよ」　などと私に商店街のことを教えていただけました：D今度教えてもらったところを回ってみようと思います！

「ここのお店のジュースはね、向こうより10円安くて…」　お店の前でやめてください笑

久しぶりに雨が上がった朝なので、今日は久しぶりに皆様外に出て観察をしました。

数日振りに見るトマトとアサガオが思いのほか成長していたので、驚いていました！

ご入居者様のうちの一人が、「まだ食べれないの？」と。はい、まだ青いので食べれません笑

日頃の悩みとして、今晩の晩御飯の献立は何にしよう…がダントツで多いです。そこで、今日はお昼の体操を利用して皆様に何がいいか聞いてみました！あ、そうだ　ついでに脳トレも兼ねましょう。

体操の前に①チャーハン　②ピーマンの肉詰め　それぞれ必要な材料やその分量を皆様に言って、体操の最後にちゃんと覚えているか…といった感じで記憶力の脳トレを行いました。

私の予想に反して、分量まできっちり覚えていられる方が多かったです、さすが主婦として長年料理をされてきただけはあります！

そして今晩の私の晩御飯は、多数決によりピーマンの肉詰めになりました：D

本日も起立訓練と手の体操を行いました。休み明けのおかげか、今日は起立も手の動きもキレがあって良かったです：D

さて、写真にもあるように人差し指、中指、薬指、小指…個別で曲げることは出来るでしょうか？これ意外と難しいですよね。特に薬指と小指って一緒に曲がることがあると思います。じゃあ個別で指を動かすのって無理なの？答えはNoです。訓練次第で動くようになります！

実は昔、私がギターをやっていたときに同じ方法で指を鍛えていました。最初は本当に難しかったですが、訓練次第で曲げられるようになります！

指を動かすと、脳がとても活性化されます。皆様も手の訓練を通じて脳を鍛えていきましょう！