本日はスペシャルおやつでした🍩（イラストは無かったのでドーナツになってしまいました💦）

11月は「紅茶ムースのフルーツぜんざい」

色々と盛りだくさんのおやつです。

グリーンライフ船橋では食べやすさ（プラス見栄えもです）重視して下さり

厨房が朝より気合に入った準備をして平皿か深みのある小鉢か・・・と悩んで下さりました。

結果は平皿で決定！

味も良し、秋の味覚も入っており、眼で見て、食べて楽しんで頂けました(^^♪

とても甘味のあるおやつでした～

次月も楽しみです。

この日も、天気良し（ちょっと曇りっぽかったですが）

寒さは十分に冷えておりましたが、日中の陽がのぼった瞬間でしたので

この時に！と屋外歩行に行かれている入居者様

付き添いには、リハビリスポーツトレーナーが同行

外に出てすぐ、コキアが色付いており秋を感じましたね。

そのあとは、本番の屋外歩行へ出発されました～

良い汗をかいて頂けました。

今月のリハビリからのお知らせは

「イスから立ち上がれますか？」

イスからの立ち上がりは、意外と力を使うものです。重心の移動が非常に重要です。

この立ち上がりがスムーズであればあるほど、その後の動気が良くなります。

意識してみましょう〜

という注意喚起です。

皆様ご注意を〜

この日、リハビリ室にて

下肢筋力のトレーニングをしている入居者様

ガシャガシャと音がします

重りは25㌔、お子様なら小学生1人分

意外と重いこの重りをしっかりと上げております

１セットだけでなく数セット（休憩挟みつつ）

素晴らしい！

その後も、並行棒内で前後の歩行練習もされていました。

感服します(^^)

頑張っております〜

グリーンライフ船橋には、1階ラウンジから出られる中庭があります（いつもご案内しているところです）

中庭には、手入れをしている花々や季節の植物、果実があります。

そんな中、以前ご紹介した冬瓜（かんぴょう）がまたまた成っていました！

またまた大きなビックサイズ(*_*)

ビック冬瓜の完成です。

以前、すごく大きく育った冬瓜はまだ展示中〜

第二弾もお披露目出来そうかしら？？

お楽しみに〜