この日は

上肢の可動域の訓練

ギューとすると、少し気持ちが良く

少し楽になるが、ギューとしている時はちょっと辛いものです。

頑張っております(^^)/

外は非常に暑く、台風も接近中です。

ご注意を～

この日は

ミニバランスボールを使っての体幹トレーニングです。

すごく難易度が高いメニューですが、「これで良いの？」と全く大丈夫そう(^^)/

念の為に後方より支えはしていますがすごい！

頑張っております(^^)

とある日、この日は夏野菜を使った

夏っぽいメニューです。

・夏野菜の入った麻婆茄子

・青梗菜のうすくず煮

どちらも夏って感じです(^^)/

辛みはそれほどなく、美味しく頂けました～

食事をしっかりと摂って夏バテを防ぎましょう(^^)/

この日は

歌レク♪

歌って（心の中では踊って）発散して頂きました(^^♪

昔懐かしい歌謡曲などを

聴くことで、皆様干渉に浸っておりました～（そんな雰囲気でした）

楽しんで頂けたと思います。

今月は

8/16（水）なります。

「さっぱり甘夏ゼリー」

夏っぽいメニューです。

お楽しみ～