今日はヨガの日。
　
イスヨガの入居者様も、
一般の方がたも、
呼吸に合わせたゆったりした運動で
心も身体もすっきりリフレッシュです。
　

久しぶりのリボンクラフト。

今回は『フラワーボックス』です。
ブルーを基調にした造花を箱の中に
バランスよく刺していきます。
　
出来上がりは？
フラワーボックスで有名な某ニコライなんとかも
真っ青の素敵な作品ができました！
　

今年はやや遅めの始動となったポタジェですが、
トマトやカラーピーマンが小さな実をつけています。
　
畑を守る小さな仲間たちも頑張っています。　

6月23日のお昼はバーベキュー！
ということで、入居者様がまた楽しいポスターを
作って楽しみに待っていました。
　　
ところが・・・
雨は上がっていたものの曇り空で肌寒いお天気だったため、
寒がりの入居者様が風邪を引いては大変！
ということで、外で焼いたものを中に運んで食べることに
しました。
　
ところがところが。
半分以上焼き上げてどんどん運んでいる途中になって
雲が晴れ明るい空が！！

せっかく気持ちのよい屋外ランチができるかと
期待したのですが、ちょっと残念な結果になりました。
　
でも、美味しかったからヨシとしましょう！

今日はヨガの金曜日。
佐伯先生はいつも明るく元気いっぱいです。
入居さまは椅子にこしかけてのヨガ。
写真は、先生と手を合わせて
ぎゅーーーーっと力をいれて押しっこしている
ところです。
みなさんかなり本気で「ぎゅーーーーっ」と
頑張るので、全員終わる頃は先生も
くたくただったかもしれません。
最後はみなさんの肩にふれてやさしくマッサージ。

その後は一般の方の時間。
少し難しいポーズも取り入れます。
でも、心配いりません。
無理はしなくて大丈夫。できない方はここまでで
大丈夫・・・・という風にフレキシブルに対応して
くれます。
リフレッシュしたい方、一般の方も参加できます。
毎月第1・第3金曜日11時～　　１回500円です。

※　ご来設の際は、徒歩あるいは公共交通機関の
　　ご利用をお願いいたします。

※　ごくまれにスケジュール変更することがありますので
　　ご注意ください。７月は通常通りですが、
　　８月は　２日と９日の金曜日がヨガの日です。