こんにちは!!

プロ野球の

記録が熱いです

皆様

運動などを懸命に

取り組まれました

The air is nice and crisp.

こんにちは!!

準備体操を

おこなってから

空中廊下を歩行や

器械運動をおこないました

こんにちは!!

2人部屋の8階で

体操をおこないました

座位姿勢を意識しながら

上下肢の柔軟性UPを

目指しました

こんにちは!!

呼気を意識しながら

準備運動

秋に気を付ける事

外出時に注意する点

などをお伝えしてから

動的なバランスを

反復しました

こんにちは!!

10月最初の

サザエさん体操

元気におこないました