こんにちは!!

準備運動をおこない

フォームを意識しながら

空中廊下を歩きます

こんにちは!!

2人部屋の8階にて

体幹を意識しながら

上肢、下肢を

ゆっくり大きく

動かします

こんにちは!!

踵を挙上して

上肢を動かす

下肢に負担が

かかりますが

皆様、体幹の保持

がとても良好です

I様

今朝は、1階で行っている

サザエさん体操に参加されております。

入居者様同士で会話も弾んでおりました。

1階に新聞を読みにお見えでした。

写真撮影にお誘いすると、

鯉のぼりの前にたって下さり、

「もう少し横で。あ、反対です。」

なんてやり取りをしながら

撮影しました。笑

エレベーターに一緒に乗る時には、

「先にどうぞ。」と声をかけると、

「いや、先どうぞ。」と言ってくださる

優しい、紳士なY様です。