介護付有料老人ホーム
グリーンライフ守口
2021年12月08日
『午後の運動♪♪』
こんにちは!!
呼気を整え
セルフエクササイズの確認
片脚立位にて最大限下肢挙上
負荷の高いバランスエクササイズ
柔軟性の確認
皆様、素晴らしいです
そして冬の生活の注意点を
熱心に聞いてくださり
有難う御座います
2021年12月08日
『紅葉の賀♪♪』
こんにちは!!
僅かな時間でしたが
紅葉の賀を楽しみました
秋山明浄にして装うが如く
ですね
2021年12月08日
『午前の集団体操♪♪』
こんにちは!!
昼食前にホールで
体操です
頚部、胸部、背部や
口腔周囲を重視しています
皆様お見事です
2021年12月08日
『サザエさん体操♪♪』
こんにちは!!
前半、後半と
サザエさん体操です
前半を終えたご入居者様が
庭に出てクールダウン
をされていました
「風が気持ち良い!!」
サザエさん体操継続
の結果ですね!!
＃心肺機能
＃基礎代謝
＃活動代謝
2021年12月08日
『ラジオ体操♪♪』
こんにちは!!
朝は、マフラーや手袋が
必要ですね
朝から元気にラジオ体操です
動かせる部分を動かせる範囲で
反復運動するだけでも
血流の向上が期待できますね
