理学療法士メンディーも
皆さんに健康情報お届け開始しました😁

少しでも私たちの知識がお役に立てたら嬉しく思います✨

さてさて、食欲低下する暑い夏
良質のたんぱく質をとりましょう。
鳥ササミがオススメです。
私は、しそと梅干しを挟んで、
焼いたりします😋🍴💕
ササミとキュウリの和え物もさっぱりしてて
いいと思います✨
（📷2021,8,8大阪花博跡鶴見緑地公園）

ニッコリー😆
やはり、この方も
笑顔がとても素敵です✨
「お姉ちゃん、暇やからな
ボーっとして生きてるわ笑」と
笑っておられました。

今日も
日常生活動作ハイレベルな方むけに
ヨガ教室開催されました。

揺ったりとした音楽が流れ
呼吸から
体の隅々まで
神経を注ぐ動きでした。

やっぱり参加しようって
辞めてた方も
再び参加されている姿を
拝見すると継続していて
良かったなぁと思います✨

今日も元気に
転ばない体づくりに
取り組みました✨