桜の開花も過ぎて暖かくなると思いきや

真冬に逆戻りして本当に寒い日となりましたね。

体調を崩さないよう気を付けてくださいね。

さて、卒業式も終わり（小学校はこれから）春休みに

入るタイミングでクイズ大会を行いたいと思います。

チョット偏屈な問題ですが( ´艸｀)

今回は毎日１問づつ１０日間出題し、全問正解者には

施設よりプレゼントをお贈りしたいと思います。

※２名様限定（正解者が多数の場合は抽選）

応募方法は下記のメールまたはお電話でも結構です。

soka_caremanager@greenlife-inc.co.jp

または

048-927-1316へご連絡ください。

では、早速

第1問

むかしむかし、とある池の周りに8羽のカモがいました。

1人の猟師が猟銃で1羽仕留めました。

その場に残っているカモは何羽でしょうか？

さっきも言いましたが偏屈な問題です。

まともにに考えると・・・？

いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

本日のブログは「お昼ご飯を我慢してヘルシーな物にしても、常にモグモグ何か食べているから結局意味ないんですよ」と事務所で言われている、施設長の松永が担当致します。

一応、健康に気を使ってなるべくヘルシーなご飯を意識してはいるんですが、なんだかんだ小腹が空いてしまう今日この頃なんです。。(/ω＼)

さて、本日は口腔体操についてご紹介させていただきたいと思います。

今日も現場職員が元気に体操してくれておりました！(#^^#)

グリーンライフ草加では、食事前に「パタカラ体操」と言われる口腔体操を実施しております。

わかりやすくご説明すると、口の簡易的なリハビリみたいなイメージです。

言語聴覚士（ST）の実施するプロのリハビリではなく、口と舌の筋力低下を予防する体操です。

「パ・タ・カ・ラ」という口の動きが効果的と言われております。

在宅介護をされている方でも、食事前に実施するだけなので簡単ですよ！(・∀・)

食事前に実施することで、口の動きが良くなり、しっかり噛めてしっかり飲み込む事が出来るので誤嚥予防になります。

ご希望がございましたら資料をお渡ししますので、お気軽にご相談下さいませ。

048-927-1316　グリーンライフ草加

今日20日(日)、東京・靖国神社の桜が開花したと発表されました。

平年より4日早く、昨年より6日遅い開花の発表です。

そして・・・グリーンライフ草加でも

少し前のブログにお花見について書かせていただきましたが、

お花見イベントに向けて入居者様が飾り付け用のお花を作ってくれていました。

どれ位必要なのか？どんな感じになるのか？なんて聞かれましたが、

まだ、答えられるだけの明確な情報がないんです。(´；ω；`)ｳｩｩ

手伝ってくれている入居者様は頭の中も「？？？」状態だと思いますが、

４月に入る頃には満開の桜咲くような形が見えてくると思うので・・・・

もしばらく手伝って下さいね。

避難訓練や非常食について２日間に渡り書かせていただきましたが、

今日は施設のある草加市の防災について書かせて頂こうと思います。

以下は草加市ハザードマップを参照しています。

草加市の水害の特徴

草加市は水の溜まりやすい地形です。

市内を流れる川だけではなく、利根川や荒川など離れた川が溢れても、

浸水する恐れがあります。

※草加市はお皿のように水の溜まりやすい地形

このような雨には注意

１時間の雨量20ミリ以上50ミリ未満

傘をさしていても濡れる

ワイパーを動かしても前が見にくい

側溝から雨水があふれ出す

１時間の雨量50ミリ以上

傘が役に立たなくなる

車の運転が危険になる

地下室に雨水が流れ込む時がある

草加市付近では最大で0.5～3ｍ浸水および3日以上水が引かないと

考えられています。

やはり３日分以上の非常食が必要になってきますね。

地震が起こったら（震源：東京湾北部　マグニチュード：7.3を想定）

施設のある草加市瀬崎付近は震度６強の揺れが想定され、液状化の可能性も

高めとなり、建物全壊数も高いとの予測となっています。

避難場所の確認や避難時の危険個所等も把握していた方が良いようですよ。

いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

昨日の予告通り非常食についてのお話をさせていただきます。

・非常食って何日分を用意すれば良いの？

備蓄は最低3日〜1週間分が目安に準備が必要です。

そのほかにガスコンロや固形燃料の準備が必要です。

・非常食って何を用意すれば良いの？

家庭での備蓄食料の目安として農林水産省では下記のように案内がされています。

※大人2人の1週間分の備蓄食料の例

・水2リットル×6本×4箱

・米4kg

・乾麺（うどん、そば、パスタなど4袋）

・レトルト食品（カレー、牛丼、パスタソースなど24個）

・缶詰（18缶）

・日持ちする野菜（玉ねぎ、じゃがいもなど）

・梅干し、のり、わかめなど

・調味料（醤油、砂糖、塩など）

・インスタント味噌汁

水は1人あたり1日3リットルが目安です。乳幼児、高齢者、アレルギーがある人は、

症状に配慮した備蓄食料を準備しましょう

備蓄食料はローリングストックがおすすめ

ローリングストックとは、循環させながら（ローリング）、備蓄（ストック）するという意味です。いつも使う食材を多めに購入し、賞味期限が近づいたら消費して、また新しいものを追加する、といった備蓄方法です。備蓄したくても保管場所がない、保存期間が長い食品に安心していつの間にか賞味期限が切れそうになる、といった備蓄食料への不安を解消できます。

備蓄食料の選び方

備蓄食料は栄養素、日持ち、味、持ち出しの4点をポイントに選びましょう。

・非常食っていくら位するの？

専門家によると、予算は1人3,000〜4,000円を目安に、3〜4日分の食料を家族人数分を備蓄するとよいそうです。

インターネットで調べてみた所、

1人3日分の非常食セットが¥3,500

5人用/3日分(45食)非常食セットが￥15,815

位で販売されているようです。

グリーンライフ草加でも入居者数+職員数×３日分を備蓄倉庫にて管理を行い、

ローリングストックを実施しています。

先日も大きな地震があった事を考えると、停電や断水または家屋倒壊なんかを想定して

準備を整えておく必要がありますね。

予断ですが・・・

先日の東北地方での大地震で困っていることをTVで行っていましたが、

「トイレを流す水がない」との事でした。

防災準備に簡易トイレは必要みたいですよ