こんにちは☆

メディス北越谷相談員です。

今日から８月です！

今年は７月から猛暑日が続き、３２～３５℃の気温では驚かなくなりましたね…

各地で水害の被害が出ていて、被災されている方々の心情を考えると胸が痛みます。

そして私たちもいつ襲ってくるかわからない災害に備え、日頃から準備をしなければいけないと思います。

この暑さで熱中症で病院に搬送される方も急増していますね。

こまめに水分補給を行い、規則正しい生活と食事、十分な睡眠時間の確保、疲れを溜めない、上手にエアコンを使用し、夏を楽しみながら乗り越えていきましょう♪

メディス北越谷の玄関装飾もリニューアルしましたので、ぜひ遊びにいらしてください！

作成者は介護スタッフのK原さんです♡

８月も楽しいイベント盛りだくさんでお待ちしています☆

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

１階の入居者様がうちわと風鈴を手作りしていました♪

介護職員Kさんが準備をしてくれました。

暑い夏を少しでも涼しく爽やかにお過ごしいただけることを願っています☆

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

メディス北越谷に、向日葵ロードが出来ました✿

介護スタッフKさんの力作です！

太陽に負けないで元気に咲く向日葵のように、私も全力でお仕事させて頂きます！

そして入居者様が笑顔で１日お過ごし頂けるよう日々ケアの向上を目指してがんばります☆

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

月に１度プロのインストラクターの杉田先生に、美姿勢ストレッチの講習会を開催しています。

私は腰痛と猫背が悩みでしたが、腰に負担がかからない姿勢やストレッチの指導を受け、日頃から意識するように心がけていたら、改善することができました！

今は肩こり改善と開脚を目指してます！

杉田先生のように真っ直ぐになりませんが、今年中に真っ直ぐ開脚できるように頑張ります！

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

杉田先生の美姿勢ストレッチの講習を受けるようになってから、自分の体の癖やそれによる様々な体の不調や悩みに向き合うようになりました。

ケアマネのUさんは、O脚に悩みを持ち、脚の外側に体重が乗ることで体に歪みが生じています。

月に１度、先生の指導を受け、日々生活の中で姿勢を意識するようになり、歩き方にも変化が出てきたとのことです！

今後もUさんの美活を追っていきたいと思います☆