こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

先日の美姿勢ストレッチの講習会では、当施設のケアマネージャーU氏も参加しました。

U氏のO脚の悩みは、私の肩こりくらい深刻です…。

どうしても体重が足の外側に加かってしまっているため、脚がO脚になっているとの先生の分析です。

体のくせや悩みは人それぞれ違います。

悪い生活習慣はやめて、一緒に美姿勢目指しませんか？

美活女子求む！

この際男性も大歓迎です♪

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

私は美姿勢女子推進応援委員会代表を務めております！

毎月第３木曜日にプロのインストラクターの方にお越し頂き、様々な体の不調の悩みに対するセルフボディコントロールやストレッチなどの方法を教えていただいております。

今回のテーマは「夏までに下腹撃退」でした！

お腹周りの贅肉にアプローチし、綺麗なくびれを作る方法を伝授していただきました。

今回も首から肩にかけての異常なまでのコリを指摘されてしまった私ですが、

体幹や股関節の柔らかさはインストラクター並みだと、お褒めのお言葉を頂きました♪

ご興味のある方、私と一緒に美活しませんか？

私が全力で応援しますよ♪

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

玄関の壁装飾を、介護スタッフKさんがリニューアルしてくれました。

メディス北越谷にお越しの際はぜひ見に来てください。

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

昨日は、浅香民謡会の方にお越しいただきまして、民謡の鑑賞会を行いました。

浅香民謡会の皆様には、毎月第３土曜日にお越しいただき素敵な民謡を１時間披露して頂いております。いつも元気ではつらつとしていて、パワーをもらっています。

ご参加頂いた入居者様にも大変喜んで頂けたので良かったです。

今回、ご近所にお住いの方が、ご夫婦で鑑賞に来てくれました。

今後も地域の方が自由に参加でき、楽しんで頂けるようなイベントを企画して、地域に根付く施設作りを目指していきたいです♪

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

お花屋さんから届くフラワーアレンジメントを、再アレンジしてみました♪