こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

１２月２１日に２ヶ月ぶりに美姿勢ストレッチの講習を行いました。

久しぶりの開催でしたのでとても楽しみでした。

まずは足の指や土踏まずをほぐしていき、股関節や骨盤を動かし、背中や肩周りをほぐしました。

今回、私は首から肩にかけて尋常じゃないほどこっていると指摘されました。

あまり自覚症状はなかったですが、先生に首を押されると死がよぎるほどの痛みが走りました…。

特に左側がひどく、肩の位置も左右差が出ているとのことです。

自分の体なのに気付かないなんて…

寒くて体が縮こまり肩もこりやすくなる季節ですので、皆様もお身体ご自愛くださいませ。

美姿勢ストレッチはどなたさまも無料でご参加いただけます。

ご興味のある方は施設までお問い合わせください。

こんにちは。

メディス北越谷相談員石澤です。

１階のフロアで生活されています入居者様のＭ様。

普段は他の入居者様とソファーに座り談笑されていることが多いのですが、今日はなにやらテーブルに向って真剣です！

そっと覗いてみますと、お正月に向けてフロアに飾るぬりえをしているところでした。

「大人の塗り絵」は本が出版されるほど流行ってますよね。

集中して取り組む横顔が美しく思わず写真をパチリッ！

「色がでないのよね…」と悩みながら、何色も重ね塗りをし、味わい深い作品を作成していました。

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

今週届いたフラワーアレンジメントのご紹介です。

今回は深い赤や紫を基調とした作品で、大人なクリスマスの雰囲気も漂ってますが、お正月を意識した部分もあり、

クリスマスとお正月を間もなく迎えようとしている時期にぴったりのアレンジだと思いました。

生のお花を見て、「綺麗だなぁ」という感想だけではなく、作品を手がけた方がどんな思いで何を表現しようとしたのかを想像する楽しみがいつもあります。

こんにちは。

メディス北越谷相談員石澤です。

１２月２１日（木）のおやつの時間にスイーツバイキングを行いました！

１月から産休に入る栄養士さんが「お世話になった入居者様に喜んでもらいたい」と、たくさんの種類のデザートを用意してくれました。

中でもシュークリームで作ったタワーは豪華で華やかでパーティーっぽくて凄かったです。

～メニューご紹介～

・プリン（カラメルソースを添えて）

・抹茶ゼリー

・赤ワイン風味ゼリー

・おしるこ

・フルーツポンチ

・ブルーベリーケーキ

・ティラミス

・芋羊羹

・饅頭

・せんべい

・シュークリームタワー（フルーツ添え）

・挽きたてコーヒー

・ティーラテ

・ほうじ茶

お好きな物をお好みの量選んでいただき、皆様お腹いっぱい召し上がっていただけました♪

こんにちは。

メディス北越谷相談員石澤です。

１階のフロアのドアを開けると、思わず「うわぁ～♡」と感動が口からこぼれてしまいました。

なんともバラエティーに富んだ作品が飾られています。

色が統一されたシンプルな物から、スタッフオリジナルのキャラクターもあったり、作った人の個性がそれぞれ出ていてとてもおもしろいです。

１階は日当たりがあまり良くないところもあり、天気が悪いと薄暗く感じますが、このような装飾があると気持ちも明るくなりますね♪

入居者様にも季節ごとに楽しんでいただいております。

また入居者様にも作品作りにご協力いただいており、作品を玄関に飾らせていただいております。

メディス北越谷にお越しの際はぜひ各階で味わいの違う装飾を楽しんでください。