こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

今回は、オゾンで守る、オゾンが作る、清々しい空気環境を実現する装置『Ａｉｒｎｅｓｓ』（エアネス）をご紹介いたします。

オゾンは酸素分子３つから成る非常に酸化力の強い物質です。オゾンは水や空気などの汚れや臭いに抗するため浄水場をはじめ多くの場面で活用されています。

『エアネス』は部屋の空気から低濃度オゾンを作り、同時に発生するイオン気流で拡散させます。

小型・軽量・静音仕様で利用シーンの可能性を広げます。

メディス北越谷では、レンタルも行っておりますので、入居者様の居室にご利用ご希望でしたら、お気軽にお問合せください。

さらに詳しく知りたい方がいらっしゃいましたら、パンフレットもご用意しております。

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

メディス北越谷では、昼食前に口腔体操を行い、唾液の分泌を促し、また誤嚥予防に努めております。

下を動かすことで、普段あまり使われない喉の奥の方を刺激したり、「ぱ・た・か・ら」体操を行います。

行うスタッフはそれぞれ工夫して進行を行っています。個性が出ておもしろいです。

今回のホームページでは、スタッフ手作りの掲示物をご紹介します。

こんにちは。

メディス北越谷緑化計画実行委員会員兼相談員です。

昨年の夏、プランターにてきゅうりの栽培を行いましたが、今年はカラフルほうれん草の栽培行っています。

葉の部分は一般的なほうれん草ですが、どこがカラフルかと言いますと、茎の部分でございます。

黄色や赤となりカラフルです。

まだ試食はしていませんが、もう少し成長したら収穫行いたいと思います。

秋の収穫に向けて、何を栽培しようか思案中です。

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

昨日は民謡ボランティアの方々にお越しいただきました♪

あっという間の１時間でした。

残暑厳しい今年の夏も皆様お元気にお過ごし頂けるよう、レクリエーションに力を入れていきたいと思います。

８月２７日（日）には夏祭りのイベント開催いたしますので、多くの方のご参加お待ちしています!

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

先日の１７日（木）に『美姿勢ストレッチ』の講習会が開催されました。

講師の先生はすっかりおなじみの杉田先生です。

今回は股関節のほぐしや骨盤矯正を中心に行いました。

猫背や腰痛、それぞれ悩みが違いますが、参加したスタッフは終了後に体や足が軽くなったと感想を述べてくれました。

杉田先生に前屈を見せて頂くと、上半身が股関節から真下に垂直になり、なんと肘まで床に着くそうです。

前屈は上半身の柔らかさではなく、股関節を中に折りたたむようにする、また骨盤を倒す様にするのが正しいとのことです。

ただ背中を丸めようとするんではないんですね。

このように講習会に参加するたびに、自分の体と向き合い、自分自身の生活習慣で歪ませている体を、自分自身が直し、また日頃から姿勢や歩き方を意識するようになりました。

先生が、「もう少しで肘着くわよ」とおっしゃってくれた言葉を信じ、（実際は手の平が着くようにはなりましたが、肘まではまだまだです）ボディメイクがんばります。

ご興味のある方は、お気軽に施設までお問い合わせください。