みなさんこんにちは、今日は美姿勢の日

先生に来ていただき

身体を右に左に、足を上げたり下げたり

しっかりと綺麗な姿勢を保つ体操！

皆様とても頑張っておられました。

こんにちは～(^O^)／

今日の音楽療法は参加者が多く賑やかでした。

みなさん大きな声で懐かしい歌を歌われていました。

多くの方が参加して下さったので、ラウンジいっぱいに歌声が

響きわたっていました～🎶

みなさんこんにちは、今日のお昼ご飯は沖縄料理

ゴーヤチャンプルー、豚の角煮、もずくスープ、漬物、フルーツヨーグルト

どれも美味しく頂きました。

ゴーヤの苦みも気にならず、適度な苦みで食べやすかったです(*^^*)

栄養価が高く、ビタミンＣや食物繊維、鉄分など、暑さでダメージを負った体に

必要な成分を多く含んでいるゴーヤは、まさに夏バテで食欲が出ない時に

ピッタリの野菜なので、みなさんもお試し下さい。

みなさん、こんにちは今日は数日かけて制作した力作を

紹介致します。

８月も１０日過ぎましたが、まだまだ夏本番

夏と言えば花火大会が各地で行われていると思います。

そんな風景をみんなで一緒に作りました。

スカイツリー、東京タワーどこから見ているかは内緒です。

入口のお花が新しいアレンジメントになりました。

ちょっと前に流行った歌にもあったマリーゴールドが

使われています。

丸く可愛いお花ですよね(*^^*)

でも、花言葉は『嫉妬、絶望、悲しみ』なんですよ～

ちょっと似合わない気がするのは私だけかな．．．