外はうだるような暑さですが、少しだけ外気浴を(^^)
「あの柿の木はずいぶん茂ってきたね。」と話が弾んでいましたが、暑すぎてすぐに屋内へ避難しました(^-^;
まだ7月になったばかりなのに、毎日暑すぎですね！

現在の高崎市、なんと38℃です。
環境省と気象庁は、熱中症警戒アラートを関東〜沖縄の21都府県23地域に発表しています。
群馬県・福井県・京都府・兵庫県・高知県では今年初めての発表です。

対象地域では特に熱中症のリスクが高くなるため、こまめな水分補給を心がけるとともに、屋外での長時間の行動を避けて室内でエアコンを使用するなど、熱中症予防を万全に行ってください(>_<)

いつもおいしい食事をつくってくれている調理スタッフさんです。
今回は昼食を作ってくれたお二人を紹介します♪
ホームページに載せるからねと伝えると、緊張しながらポーズをとってくれました(#^^#)
いつも臨機応変に対応してくれるので、とっても助かっています。
これからも美味しいごはん、よろしくお願いしま～す♪

本日のランチは、めばるのアクアパッツァ風・トマトソースのペンネ・コーンスープと洋風でした♪
ジメジメして梅雨真っ只中ですが、調理室からのいい香りでランチが待ち遠しかったですね(≧▽≦)
食欲があるのは健康な証拠！☆
しっかり食べてこれからの夏本番に備えましょう(^_^)/

メディス高崎では定期的に理学療法士さんのリハビリを実施しています。
今回もリハビリの様子をお伝えします。
平行棒を使ってバランスをとる訓練をしています。
バランスを取るリハビリは、転倒のリスクを減らすのに役に立ちます。
特に高齢者にとって、転倒は骨折やその他の重大な怪我の原因となるため、バランス能力の向上は重要ですね。