今日は

動画を見ながら一緒に体を動かす時間です。

お天気は☂ですが、室内でしっかり体を動かしましょうヾ(≧▽≦)ﾉ

一緒の動きが出来るでしょうか٩( ”ω” )و

楽しく体を伸ばしてぇ～

力を込めてぇ～

しっかり動いたあとは

水分をしっかり飲んで下さいね( ^  ^) _旦

おはようございます

秋の壁画第一作目が完成いたしました

コスモス

お好きな方も多いんじゃないでしょうか(*’ω’*)

淡い色合いがかわいい・・・♡

職人の様な手さばきで皆様制作に励んでくださっています♪

おはようございます

以前からご紹介している

「エクスケア」

喉の飲み込みの筋肉に働きかける(*^-^*)

ごっくんしやすくなる

電気を流して筋肉に刺激を与えていきます

続けていますよ！！

運動の空き時間などを有効に♬

皆様いつまでも健康でいられますように！

おはようございます

まだまだ夏日・・・

本日東大阪では晴天です☀

気持ちのいい空です(*^▽^*)

しっかり暑さに負けじと体操がんばっていますよ

理学療法士の先生が来られたら皆様やる気倍増！笑

水分補給もまだまだしっかり行って運動しています

こんにちは～♬

お芋～♬

皆さまお好きでしょうか・・・

秋はまだ先にかと思われますが、

突然やってくるかもしれませんね(*^^*)

来月に向けて「お芋」制作はじめました☆