器械体操もゆっくりと

手足を伸ばしながら

筋肉を使うように

意識していただいてます。

秋御膳

栗ごはん

サンマの塩焼き

サンマの竜田揚げ

煮物

きのこ汁

果物（柿）

秋を感じますね(*^-^*)

運豪後の深呼吸は

気持ち良いな～と

皆様のびのびと

行われていました！

大阪は曇り時々雨で

蒸し暑いですが

皆様、水分補給を

しっかりされながら

運動に取り組まれました！

毎日、囲碁将棋倶楽部は、大人気(*^-^*)

ほのぼの入浴上がりに、楽しまれています