棒体操やセラバンドにて

ストレッチ運動を

おこなっていただきました

身体を動かすと

温まりますね(^^)

こんにちは!!

本日のメニューは

鯵のネギ焼き

ほうれん草と椎茸添え

柚子胡椒和え

味噌汁

今日は良い天気よ～！

とお声をかけながら

景色を楽しまれながら

歩かれていました(^^)

昼食前にフロアで

体操をおこないました

指先まで動かすように

意識されました！

こんにちは

器械体操

廊下でのバランス運動

歩行運動を

皆様のペースで取り組まれました！