こんにちは

「今日は３０日ですね」

と今日で１１月が終わることに

気づかれて、驚かれながら

「１２月も頑張ります」と

運動されました！

みなさまコーヒーを

飲まれほっこり

温まられていました♪

お手玉を使った運動は

皆様懐かしいと

言われながら楽しんで

おられました(^^)

上下肢ストレッチ

下肢運動

歩行運動と

皆様ご自身のペースで

身体を動かされました！

日光浴をおこないながら

ストレッチ運動や

歩行運動に

取り組まれました！

窓から見える

エキスポシティの観覧車や

近くの木々の紅葉を

楽しまれました(^^)