こんにちは

本日もお話しを

楽しみながら運動しました。

体操後は

「すっきりしていいわ」

とおっしゃってしました。

歩かないといけないね

と無理のない範囲で

継続的に歩くことを

意識し取り組まれています。

昼食前にフロアホールにて

体操をおこないました。

脳トレ要素をいれた

左右違う手の運動は

慣れるまで難しいですが

練習するとできるようになるので

これからも一緒におこなっていただきたいです(^^)

廊下の手すりを使い

バランス練習、筋トレを

おこないました。

廊下も日の光が入り

暖かく日向ぼっこしながら

運動しました！

こんにちは

朝はまだ肌寒いですが

身体を動かすとすぐに温まり

心地よいですね。

本日も楽しくお話しながら

器械体操、四肢柔軟ストレッチを

おこないました。