こんにちは!!

１０月１６日は、

・サワラの幽庵焼き

（ほうれん草と人参添え）

・金時豆

・中華スープ

・胡瓜の漬物

おはようございます

天気が良い朝です

風や陽射しが

とても心地よいです

こんにちは!!

身体が動きやすい

季節です

この時期は可動域拡大

を目指すには

とても良いですね

こんにちは!!

散歩をしながらでは、

会話も弾みますね

会話が弾めば

歩行距離も

伸びそうです

こんにちは！

今日は、書道の日でした

皆様真剣に取り組んでいらっしゃいました