こんにちは！！

足腰強化し転倒防止に

つなげましょう(*^^)v

こんにちは!!

準備体操をおこない

器械運動です

その後は整理体操

上肢、下肢、体力の向上

を目指しておこなっています

ストレッチも地味に人気です

皆様、熱心に取り組まれております

こんにちは!!

冬の夜空を

優しく照らす

月光が綺麗ですね

こんにちは！

本日は、オンラインライブ開催です

密にならず、マスクで小さな声で

皆様一緒に、歌っておられました♪

こんにちは!!

グループ体操を

おこないました

姿勢を意識しながら

身体の柔軟性向上を

目指します